HMB un suplemento poco popular muy efectivo

El HMB cuyo nombre científico es ( Beta-hidroxi-beta-metilbutarato ) es un suplemento deportivo no muy popular, pero los que lo conocen dan fe de que es un magnífico aliado si el fín es ganar masa muscular.
El HMB se produce de forma natural en el organismo a través de los alimentos que ingerimos, pero es tan poca la cantidad que este produce de forma natural, que si la actividad física es grande, es del todo insuficiente.
Hay muchos estudios que coinciden en los beneficios que produce la suplementación con HMB y aseguran que este suplemento combinado con una intensa actividad física aumenta la musculatura de forma importante, aun más cuando es combinado con la toma de creatina, de esta forma los resultados son expectaculares.
También el HMB combinado con la toma de L-Carnitina favorece la perdida de grasa corporal sin afectar la masa muscular algo muy común el los procesos de dieta, por lo tanto es un anticatabólico de primer nivel.

Por otro lado el HMB está considerado un suplemento totalmente seguro que carece de efectos secundarios y te aportan beneficios como: reducir de forma considerable el catabolismo muscular, aumenta la producción de nuevo tejido muscular, favorece la perdida de grasa sin afectar al músculo, aumenta la fuerza y resistencia en los entrenamientos.
Con todo esto creo que es un suplemento muy recomendable y a tener en cuenta para los que buscan ganar masa muscular desesperadamente.

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